La gymnastique « spéciale veine » :
Faîtes ces exercices rapides tous les jours (2 min chacun) pour prévenir la sensation de jambes lourdes : debout, dos au mur, monter plusieurs fois sur la pointe des pieds. Allongé(e) sur le dos, jambes à l'horizontale, alternez pieds flex et pointes (le même exercice peut être fait assis, jambes tendues).